エスロッソトレーニング新宿 エスロッソトレーニング

独自のメソッド

自らの身体を
「気持ちよく動かす」=「身体操作」
それがエスロッソトレーニング
施設写真
エスロッソトレーニングでは、「身体操作」をコンセプトに独自のメソッドで
トレーニングを行います。一人ひとりの個性や悩みに沿って、目先の喜びでなく、
将来を見据えた身体作りを行います。

このような悩みに

  • 日常生活

    日常生活(ADL)

    様々な治療行為(整体・鍼灸・運動療法)などを経験してきたが、一時的に効果が見込めても時間の経過と共に痛みがぶり返し、その度に治療行為をおこなう。対処療法ではなく、根本治療を目指す方。※ADL…日常生活動作

  • 日常生活

    スポーツ・競技(QOM)

    体幹・インナーマッスル・筋トレ・各種競技の技術トレーニング等をおこなってもパフォーマンスが向上しない。競技能力が頭打ちでなかなか解決できない方。※QOM…質の高い動作

  • 日常生活

    リハビリ・シニア

    医師や治療家から「筋肉」を鍛えろと言われるが、どのような運動をすれば良いのかわからず、何かを始めれば痛みが増幅し、動かなければ体力は衰えて痛みをさらに悪化させる状態の方。

解決策

すべての悩みに対して、共通するのが「身体の使い方」に問題がある。

我々が提供するサービス(身体操作)とはあらゆる動作の基本となる
「肝」を伝えることである。闇雲に運動を行えば身体のバランスが崩れ、
弱い・強い・硬い・柔らかいなどと単純な評価になってしまう。
例えば、
・弱ければ「筋トレ」
・硬ければ「ストレッチ」
・強ければそのまま「技術トレーニング」(サッカーならサッカーだけを行う)
・柔らかければ「怪我」をしにくいという誤った認識をもつようになる。
このような表面的な評価により運動・トレーニングが行われているのが現状である。
このような状態を回避する解決策が
「身体操作」
である
トレーニング風景
ACCESS